তামাক ছেড়ে দিলে আপনার শরীরের উপকার
১। হৃদরোগের ঝুঁকি কমে যায়।
২। ফুসফুসের কার্যকারিতা উন্নিত করে এবং হাঁটা-চলাফেরা সহজ হয়।
৩। শ্বাসকষ্ট এবং কাশি কমে যায়।
৪। ক্যান্সার সহ অনেক স্বাস্থ্য ঝুঁকি হ্রাস করে।
৫। ত্বক কুঁচকে যাওয়া, মাড়ির রোগ এবং দাঁতের সমস্যা কমে যায়।
